K, 27.09.2017
Vigri kohvik
Purje 8, 11911
Tallinn
27.09.2017 Vigri & Gorilla vestlusõhtu: “Teadlik toortoitumine”
Vigri & Gorilla vestlusõhtud on kord kuus aset leidvad harivad ja kaasamõtlemist ärgitavad õdusad kohvikuõhtud. Järjekorras teine vestlusõhtu keskendub toortoitlusele ning selle läbiviijaks on Mariin Manglus.
Koha kindlustamiseks palume oma tulekust märku anda e-maili teel: jane@vigrikohvik.ee.
Mida loengus käsitleme?
1. Mis on toortoit?
2. Isiklik kogemus seoses toortoiduga
3. Mis on terviktoit?
4. Kas me tunneme/kuulame oma keha märguandeid?
5. Hirmud vitamiinide/mineraalainete puuduse ees, ning üldse hirmud pideva puuduse ees.
6. Kuidas suurendada värske toidu osakaalu oma toidulaual?
Saame tuttavaks Mariiniga!
Mariin on 29-aastane, 2 lapse ema kel elukaaslaseks vahva Raido. Ta on välja andnud koos Elisa Orasega Paradiisi Maitse toortoidu retseptiraamatu ning nüüdseks juba 5 aastat andnud toortoidu koolitusi üle Eesti. Lisaks on Mariin läbi viinud programmi ”30 päeva toortoidul”, kus huvilised said katsetada erinevaid toortoidu retsepte ning jälgida, mis selle aja jooksul keha ja meelega toimub.
Mariin õpin ülikoolis University of Natural Health, holistilist toitumist, mi saga on hetkel laste sünniga pausi peal. Mariin ei ole kunagi end toortoitlaseks ega ka taimetoitlaseks pidanud. Tal on oma rada, mida saadab teadmine, et ta on koguaeg teel.