P, 21.01.2018 09.30
Pirita Velodroom
Rummu tee 3, Tallinn
Tule ja osale JOOKS-MATKAL koos meiega 🙂
Aeg
21.01.18, 10.00-13.00, koguneme 9:30
Koht
Stardi asukoht on Pirita Velodroomi ees ja finish on samas kohas.
Osalejanumber
Osalejanumbri väljastame võistluspäeva hommikul stardialas alates kella 9.30 osalustasu vastu.
Igal järgneval üritusel kasuta palun sama numbrit, millele kleebime stardis peale vastava ürituse kleepsu märgistamaks, et oled kohal käinud.
Grupid
Grupp 1 – Jooks/kõnd 5+5min süsteemiga, jooksu tempo ~6min/km, kõnni tempo pigem kiire.
Grupp 2 – Jooks/kõnd 5+5min süsteemiga, jooksu tempo ~7min/km, kõnni tempo pigem kiire.
Grupp 3 – Tempokas kõnd. Soovi korral võib käimiskepid kaasa võtta.
Distantsid
Grupp 1 – ca 20-22km (metsa- ja asfalttee)
Grupp 2 – ca 10-12km (metsa- ja asfalttee)
Toitlustus
Mõlemal trassil on teeninduspunktid, kus pakume sooja spordijooki, küpsiseid ja kommi 🙂
Osalustasu 2 eur, mille palume kaasa võtta sulas, kui tuled kohale.
Kohtumiseni!
Toomas & Jaana